読後 - 王林ストレート

2022/07/29 (Fri) 14:30:57

近藤さんの「吃音」読みました。私の感想はさておき、一般の人々のレビューが大変興味深かったです（ネットにて検索）。

基本的に＜吃音がそんな大変なものだと知らなかった。これから吃音の人と出会ったらその人のことを理解してあげよう＞的な感想が多かったように思います。

仮にもし皆が吃音に関してそういった考えを持っていたらもうこれで吃音者の悩みの大部分は消えてしまうのではないでしょうか。

吃音者が何に困っているか、苦しんでいるか、耐えられないかといったら、出にくい言葉そのものではなく、どもったときの相手の嘲笑、同情、叱責、呆れた顔、、それではないでしょうか。

普通、足の不自由な人が一生懸命不器用ながらも歩いていても、誰も笑ったりしません。哀れみの表情を向けたりはしません。普通に歩けよ！なんて叱責することもまずなく、なんで歩くという簡単なこともできないんだ・・と呆れかえったりもしません。それはその人が足が不自由だと、それだからそのような歩き方になっているだけだと理解しているからです。

吃音の場合、人々に理解が行き渡ってないので、ごく日常茶飯事で爆笑されます。爆笑はまだましです。哀れみの表情、驚きの表情・呆れた顔・これらもつらいですが、まだましかも知れません。ひどい叱責・・。
足が不自由だけれど頑張って歩いている人に叱責する人がいるでしょうか。まずいません。吃音者は、言葉が不自由だけれど頑張って話していて・・そうして叱責されるのです。

とてもつらいですね。
でも吃音の理解が広まれば、言葉が不自由な人が言葉を不器用に話していて爆笑する人など、いなくなるでしょう。

そうすると吃音者の悩みとしては、ただ、詰まること、どもること、その②点くらいです。ちょっと不自由かもしれないけれど、そんなに辛くないですね。

近藤さんの率直な内容の本のおかげで吃音の理解が広がっていっているのを大変うれしく思います。近藤さん、ありがとうございます。

P・S　王林ストレートを飲みながら書いたので、ネームを王林ストレートとしました。

ホリスティック医学における吃音治療 - 王林ストレート

2022/09/19 (Mon) 21:51:55

～ホリステック医学の観点から～＜癒えて治る＞吃音

ホリステックでは・・精神・身体・環境のバランスが取れた状態を＜健康＞と定義。

故に身体が健康でも、環境に恵まれていても、吃音で精神的に参っている場合、バランスが取れてないので、＜病気＞ととらえる。

西洋医学との違い⇒西洋医学＜治療して治す＞　ホリステック医学＜癒えて治る＞

治療法。
以下様々な療法の中より自身にあったものを選び、実践。上手く合えば、心身が癒やされ、非吃音スパイラルに入っていき、そのまま吃音症状は＜癒えて治る＞。

※吃音ドットコムの吃音を克服された方々の方法を参考にしました。他にも方法はあるかと思います。一つが合わなくても、別のものを実践していきましょう。

★声にアプローチ療法⇒演劇。浪曲。（腹式呼吸も？）※簡易的なものとしては朗読・メトロノームに合わせて発話など。＜効果＞⇒声をコントロールする楽しさ・声を出す喜びを感じられること　＜おすすめタイプ＞⇒声質・トーンなど、自分の声自体に自信のない人（？）

★スポーツ療法⇒空手・合気道・険道・等々　※簡易的なものとしては、ジョギング、散歩、ラジオ体操などでも。＜効果＞⇒以前の自分より強くなることで自信が持てる　自分は変われるのだと知ることができる　＜おすすめタイプ＞⇒小柄・幼少期病弱等で弱い自分に自信のない人。「どうせ私なんか・・」が口癖の人。

★マッサージ系療法⇒リフレクソロジー・アロマ・整体　＜効果＞⇒人から優しくされるという安心感・受け入れられている安心感を持てる　＜おすすめタイプ＞⇒人から触れたれたこと・じっくり接してもらったことが極端に少ない人（特に幼少期の親とのスキンシップ・会話等の欠如が関係）

★対人療法⇒営業・接客業・電話対応　＜効果＞⇒下手な鉄砲数撃ちゃ当たる戦法で、数少なくとも成功体験を積み上げていく事ができる。（失敗１０００しても１成功すれば良し。成功体験にカウントです）　＜おすすめタイプ＞⇒成功失敗以前に、色々考えてしまって足踏み状態で何も動けず、失敗することさえ出来ずにいる人

★旅療法⇒違う言語・方言・文化への旅　＜効果＞⇒自分の価値観・判断基準だけが絶対ではないと感じられる　心が自由になれる　＜おすすめタイプ＞⇒「～でなければならない」等、自分に厳しい人（特に幼少期の親の価値観の押し付けも関係）

どれか一つでも効果があると、心がほぐれ、自信・安心感につながり、そこをきっかけとして非吃音スパイラルに足を踏み入れることができ、他の療法も併用していくことであるとき気がつくと吃音症状は氷解していると思います。これが＜癒えて治る＞ということです。自信・安心感・のびのび・生き生きとした自由な心・・それを持っている人に吃音症状は出る幕はありません。

※自信・安心感・のびのび・生き生きとした自由な心、どれか一つがかけているくらいでは吃音症状は出ないと思います。大抵どれも欠けています。２～３つ療法を同時に並行していくのも良いと思います。

訂正・追加・求む - 王林ストレート

2022/09/19 (Mon) 21:42:01

掲示板を独占してしまって申し訳ないです。大人の吃音の治し方についてホリステック医学の面から、書いてみました。が、ホリステック医学については、付け焼き刃的な知識ですし、また私一人で書いたので、物足りないです。吃音が軽快した・治ったという方からの訂正や文章追加やら頂きたいです。特にこんな方法もあるよ・この方法で治ったよというのを知りたいです。ある程度の情報が集まれば、かなり有益な文章になる気がしますので・・。

吃音恐怖改善法 - 王林ストレート

2022/07/29 (Fri) 14:48:35

誰かの参考になるかもしれないと思い、吃音恐怖から抜け出せた過程を書きました。

①＜事実を知る＞。重度の吃音者であっても、問題なく話せている瞬間があるはずです。独り言、植物、ぬいぐるみ、ペット、赤ちゃんとの会話・・等々。まず、自分は話せるという事実をしっかり知ることが大切です。ただ日常生活の中で極端にその時間が少ないだけで、その時間は、間違いなくよどみなく、問題なく話せます。（なぜこの事実を知るのが大切かというと、発声練習とか、そういった不毛な努力を避けるためです）

②＜自分の空気をしっかり掴む＞。その事実を知った上で、そのときの自分の身体の感じをしっかり知ります。これはどういうことかというと、何も恐怖を感じていない瞬間です。何も恐怖を感じていない、心から安心している・・それはおそらく趣味の時間にも当てはまります。釣り、刺繍、ラジコン、、あなたが最も恐怖にかられていない時間の空気感です。その空気感をしっかりおぼえます。日常の中でそのような時間を多く作ると、その時間帯に身体が慣れ、よりその空気感をつかみ、維持しやすいかと思います。

③＜その空気感を日常的に持ち続ける。離さない＞。イメージとしてはその空気感を保ったまま、他者の中に入っていく感じです。初めからはうまくいきません。吃音者は他者の存在があると、相手やその場の空気に一瞬にして飲み込まれ、頭からつま先まで息苦しい閉塞感に包まれてしまうのが常だと思います。それはこれまでの人生のほとんどの時間がそうだったので、仕方ありません。初めは少し、そしてまた少し、自分の空気を維持したまま他者の中に入っていきます。

④＜自己像を自分に釣り合ったものに＞。③を実践しても当然最初はうまくいかず、他者の雰囲気に一気に飲み込まれ、身体は硬直し、どもり、挙動不審になり、笑われたり、哀れみの表情を向けられるかと思います。そのときに、必要以上に落ち込まないことです。＜あの人は素晴らしい人だ＞そんなことを思われたい吃音者が多いかと思います。あなたは聖人君主でしょうか？　普通の人です。普通の人はたまに笑われたり、からかわれたりもします。一般の人も吃音が理由ではないにしろ、笑われたりはします。自分の自己像を修正して今の自分に釣り合ったものにしましょう。そうすると、笑われても自分は聖人君主じゃあるまいし、とある程度までは受け流せるかもしれません。

数週間、数ヶ月、数年かかるかもしれませんが、これが根本的な解決方法＜自分が話せているときの空気感を他者が介在しても維持＞だと今の自分は思っています。一部でも誰かの参考になれば幸いです。

吃音ドットコムJR - ココナッツ

2022/07/29 (Fri) 12:09:54

新しい掲示板を始めます．

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